寢ようと思えば必ず寢られると考えて、眠くなるのを待つ。寢られないことは

寢ようと思えば必ず寢られると考えて、眠くなるのを待つ。
寢られないことは問題であるので、積極に寢るように努力する
自然に眠くなるよに読書したり手紙を書いたりして目を疲れさせる。
気にしないで、寢られないことでいいこともあるのだと考えるようにする。

結果 (繁體中文) 1:

睡眠和如果你總是去睡覺是和等待的只想睡覺。去睡吧，不是一個問題，所以積極作為努力睡著我自然感到困倦在讀或寫封信，讓疲憊的雙眼。從來沒有頭腦，去睡覺和有不應這樣。

結果 (繁體中文) 2:

一直被認為是在撒謊，如果你躺在及如此，等待昏昏欲睡。
既然躺下不是問題，積極努力去睡覺這麼
累人眼睛或寫信或讀呦成為自然昏昏欲睡。
別擔心，認為它也有可能做的不是在撒謊。

結果 (繁體中文) 3:

如果要想寢寢一定能考慮，發困的等待。寢不了的問題，所以一寢積極的努力在自然地發困了，看書或者寫信，讓眼睛疲勞。別在意，寢不了也有好處的思考的。