การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพของสุภาพร<br>ชอบกินปลามากกว่ากินเนื้อหมูมีสุขภาพที่ดีไม่ค่อยป่วย การดูแลสุขภาพใดจะเน้นการรับประทานอาหารมากกว่าการออกกําลังกาย เพราะเขาคือคนที่ไม่ชอบออกกําลังกายมาก เพราะรู้สึกว่าเหนื่อย แต่จะเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ และให้พลังงานแก่ร่างกาย อาหารส่วนใหญ่ที่คุณกินคือเนื้อสัตว์ ปลา ผัก ผลไม้ และน้ําปริมาณมาก นอกจากจะช่วยรักษาสุขภาพที่ดีแล้วยังช่วยรักษาการควบคุมน้ําหนักที่ดี ทําให้มีน้ําหนักตัวไม่มากและอยู่ในระดับมาตรฐาน
正在翻譯中..