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先端脳科学が注目する「脳の休め方」
最先端の脳科学で、心をメンテナンスする 「脳をつくる時代」が到来
注意散漫、怒り、無気力...「脳疲労」のいろいろ 世界トップ企業が導入する「最高の休息法」
「 疲れない心」を科学的につくるには? ──脳科学と瞑想のあいだ
世界が熱望する「脳を癒すための技術群」 疲れているのは「身体」ではなく「脳」だった 瞑想の「科学的裏づけ」が進んでいる 勝手に脳は疲れていく││ という浪費家 疲れない脳の構造は「自分でつくれる」 集中力を高め、セルフコントロールを手に入れる